Swimming Paradise - la combinata
L’iscrizione a questa particolare competizione consente la partecipazione sia alla Green Race Swimming Paradise – Il Miglio Gaetano che alla Blu Race Swimming Paradise. È aperta sia ai tesserati che agli amatori, comunque dotati di certificato medico per attività agonistica (nuoto, pallanuoto o triathlon). La classifica della combinata sarà stilata sommando i tempi delle due gare.
- Sabato 08 Luglio 2023
- Domenica 09 Luglio 2023
- Distanza 1800 m + 3500 m
- 65,00 €
- Chiusura iscrizioni: 06 luglio 2023
NOTE:
- La squalifica per antisportività è a insindacabile giudizio dell’organizzazione.
- Il nuotatore che dovesse perdere il chip durante la nuotata sarà squalificato.
- Ogni nuotatore deve osservare con attenzione la cartina dei percorsi sapendo che NON ha tappe per rifornimenti.
consigli utili per tutti:
- Prepararsi adeguatamente in piscina o provando il nuoto in acque libere per almeno 60/70 min.
- Fare una colazione leggera, ricca di zuccheri e povera di grassi; non bere alcolici prima della gara.
- Partire in modo moderato e cercare il proprio ritmo respiratorio prima di forzare l’andatura.
- Eventuale richiesta di soccorso in acqua, rivolta ai mezzi di servizio più vicini, va eseguita mantenendo un braccio teso in alto.
- Gli organizzatori declinano ogni responsabilità a riguardo di furti o perdite di oggetti preziosi, borsellini, orologi, vestiti ecc. contenuti nei sacchi gara che verranno consegnati per la custodia durante lo svolgimento della gara.
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