
Swimming Paradise - la combinata

L’iscrizione a questa particolare competizione consente la partecipazione sia alla Green Race Swimming Paradise – Il Miglio Gaetano che alla Blu Race Swimming Paradise. È aperta sia ai tesserati che agli amatori, comunque dotati di certificato medico per attività agonistica (nuoto, pallanuoto o triathlon). La classifica della combinata sarà stilata sommando i tempi delle due gare.
- Sabato 08 Luglio 2023
- Domenica 09 Luglio 2023
- Distanza 1800 m + 3500 m
- 65,00 €
- Chiusura iscrizioni: 06 luglio 2023
NOTE:
- La squalifica per antisportività è a insindacabile giudizio dell’organizzazione.
- Il nuotatore che dovesse perdere il chip durante la nuotata sarà squalificato.
- Ogni nuotatore deve osservare con attenzione la cartina dei percorsi sapendo che NON ha tappe per rifornimenti.
consigli utili per tutti:
- Prepararsi adeguatamente in piscina o provando il nuoto in acque libere per almeno 60/70 min.
- Fare una colazione leggera, ricca di zuccheri e povera di grassi; non bere alcolici prima della gara.
- Partire in modo moderato e cercare il proprio ritmo respiratorio prima di forzare l’andatura.
- Eventuale richiesta di soccorso in acqua, rivolta ai mezzi di servizio più vicini, va eseguita mantenendo un braccio teso in alto.
- Gli organizzatori declinano ogni responsabilità a riguardo di furti o perdite di oggetti preziosi, borsellini, orologi, vestiti ecc. contenuti nei sacchi gara che verranno consegnati per la custodia durante lo svolgimento della gara.
entra in contatto con noi
Se desideri ricevere ulteriori informazioni sullo Swimming Paradise 2022 ed entrare in contatto con noi, riempi tutti i campi sottostanti.